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產(chǎn)后肥胖如何減
病情描述:
產(chǎn)后肥胖如何減
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-08-18 21:13
    調節(jié)情緒，要正常心態(tài)對待產(chǎn)后減肥的事情，不能太緊張，緊張的情緒會影響身體，進而會影響飲食習慣。養(yǎng)成良好的飲食習慣，例如一日三餐定時吃飯，不要吃得太晚，不要吃太多的零食等等。養(yǎng)成良好的飲食習慣，你會發(fā)現(xiàn)身體會自動調整，不用擔心肥胖的問題。產(chǎn)后減肥不能靠節(jié)食，要進行適當?shù)腻憻挕?
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