失眠癥是常見的病癥嗎？

男，30歲 2020-08-16 19:57

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失眠癥是常見的病癥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-16 20:47

現(xiàn)在社會(huì)許多人都有失眠的情況，是比較常見的一種病癥了。失眠癥最常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。失眠癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性。繼發(fā)性失眠癥呢原因主要是由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。繼發(fā)性失眠了，可以去除去這些繼發(fā)因素，那么失眠就會(huì)改善。原發(fā)性失眠的需要自己去調(diào)整，比如說練一下太極拳，瑜伽，適當(dāng)?shù)姆靡恍┲叩乃幬铩?

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