失眠癥有哪些認(rèn)知治療？

男，26歲 2020-08-22 19:23

病情描述:

失眠癥有哪些認(rèn)知治療？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-22 20:13

失眠癥有五大認(rèn)知療法:1失眠的3-p模型.2失眠的微觀分析模型：失眠者歪曲認(rèn)知具體包括關(guān)于促進(jìn)睡眠的錯誤信念，不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期，對失眠的錯誤歸因，夸大失眠的后果等.3睡眠干擾和睡眠解釋過程相互作用的整合模型.4失眠者維持認(rèn)知模型.5注意、意向、努力途徑aie：espie在總結(jié)失眠的臨床及實(shí)驗(yàn)研究的基礎(chǔ)上，考慮到行為和認(rèn)知因素在失眠的發(fā)生和持續(xù)上的相互作用，2006年提出心理生理性失眠的aie，起源心理生物性抑制模型。

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