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日常生活中的小米粥，雞鴨魚湯等等，都是可以服用的平時(shí)吃飯要注意飲食的清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡合理，控制自己的食量和次數(shù)，不要暴飲暴食，不吃辛辣等刺激性食物，如果想吃蔬菜和水果，可以把它用榨汁機(jī)打碎參加到湯里面一起服用，有注意體內(nèi)的維生素和纖維素平衡。注意保暖，不要著涼多注意休息不要熬夜。