痛經(jīng)如何徹底根治

女，25歲 2020-08-17 20:24

病情描述:

痛經(jīng)如何徹底根治

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2020-08-17 21:14

首先，保持良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，特別是頭3~5天不吃冷和胡椒等刺激性食物，平時(shí)飲食多樣化，吃薺菜、芫荽、生姜、胡蘿卜等食物促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血活動(dòng)。為了保持樂(lè)觀的情緒，我們還應(yīng)該克服消極的心理暗示“月經(jīng)會(huì)再次痛”等等。許多患有原發(fā)性痛經(jīng)的女性會(huì)在分娩后或婚后逐漸消失，所以月經(jīng)一開(kāi)始就不要給自己痛經(jīng)的心理暗示。

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