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皮膚粗糙最主要的一步就是多給皮膚補水，每天要做好保濕護理。這種情況平時也需要多攝入維生素A、維生素C和維生素E，有保護身體健康的作用，每天至少應(yīng)食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），讓皮膚更細(xì)膩和白凈。洗澡的時候也可以加一些鹽，這樣還可以改善肌膚，粗糙不光澤的現(xiàn)象。