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如果脂肪的攝取過(guò)多，維生素等的攝取不足成為肥胖的原因。另一方面，吃太多高卡路里的東西，也會(huì)因?yàn)榭防锏姆e累而發(fā)胖。生活中也有一些壞習(xí)慣，小細(xì)節(jié)往往是影響身體的關(guān)鍵。譬如，坐著的時(shí)候有喜歡交叉腿的人。這個(gè)動(dòng)作長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的話(huà)，腳的血液和淋巴的流動(dòng)堵塞，下半身腫。