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延緩皮膚松弛的食物是比較多的，建議期間要多吃一些維生素e或者維生素c高的食物都是可以增加皮膚彈性的，另外也要多吃一些雞翅或者豬蹄等食物，這些食物含膠原蛋白較高，針對皮膚松弛是有很大幫助的，皮膚松弛也可以通過提拉的方式來緩解。