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腳氣病是由維生素B1缺乏引起的，所以在日常生活中，應(yīng)該要攝入足夠的維生素B1來預(yù)防腳氣病的發(fā)生。許多食物富含維生素B1，如大豆、花生、魚、豬肉等，都能為人體提供足夠的維生素B。并且還要多食用食用全麥面粉，還可以為人體提供維生素B1，盡量多吃維生素B的食物。