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如何預(yù)防腳踝扭傷
病情描述:
如何預(yù)防腳踝扭傷
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-20 20:18
    預(yù)防腳踝扭傷可以通過穿的鞋子來避免，鞋子介于人體腳板與地面之間，緩沖下肢對地面之間的緩沖力，提供下肢適當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性與貼地性。所以要選擇合適舒服的鞋子。良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍?zhǔn)滓餐鶅H只是一顆石頭或者一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。
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