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一般來說起來之后出現(xiàn)腰酸背痛，大多是由于白天久坐、久站、彎腰、負(fù)重勞累等，造成腰部勞損，引起腰肌勞損從而造成的腰痛癥狀?；颊呖梢允褂冕樉?、牽引、熱敷等來緩解腰肌損傷引起的腰痛癥狀。建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查來確診。平時(shí)注意休息、減少腰部壓力等可以有效緩解腰痛。