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可以通過(guò)多吃些白菜來(lái)緩解病癥。白菜含有不少的鈣質(zhì)和維生素，對(duì)身體治療感冒，產(chǎn)生非常不錯(cuò)治療作用。也可以食用些胡蘿卜，含有大量的維生素A，能加強(qiáng)身體內(nèi)的白細(xì)胞，以此來(lái)消除身體內(nèi)出現(xiàn)的病毒。也可以吃些梨子，梨子具有滋潤(rùn)咽喉、消除病毒的作用，可以直接減弱咽喉出現(xiàn)的病毒。