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平時多吃什么預(yù)防感冒
病情描述:
平時多吃什么預(yù)防感冒
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳建軍 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2020-08-16 21:01
    吃飯和平時一樣，可以吃到很多液體豐富的東西。雖然在生病期間食欲比平時下降，但由于身體消耗較大，吃飯時要注意營養(yǎng)平衡，不能閉口不言。但是，在生病期間，為了不引起食物過敏，多吃維生素C，可以預(yù)防嬰兒的感冒。維生素C有抗病毒作用，不足的情況下，抗病毒作用減弱，可以補充很多維生素C。平時也經(jīng)常吃蔬菜，水果，蛋奶肉類。
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