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主要是人體處于寒冷的環(huán)境時(shí)，會(huì)消耗體內(nèi)的熱量來抵抗寒冷，外周血管收縮，身體的免疫力下降，上呼吸道感染又與外界直接相通，細(xì)菌或者病毒會(huì)在呼吸道繁殖，這就是著涼感冒的原因。感冒會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀，平時(shí)要多吃一些含有維生素的新鮮水果和蔬菜，可以提高自身的免疫力。