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感冒期間可以多吃維生素含量較高的水果。蘋果、香蕉具有健脾益氣的作用，能溫補不足。雪梨、葡萄能生津止渴，清熱解毒。枇杷、橘子具有化痰止咳的功效。柚子、火龍果能清熱化痰。獼猴桃、草莓、橘子、菠蘿等，這些水果可以適當食用，不僅可以補充水分、維生素還可以緩解感冒時的不適癥狀，有利于疾病的緩解。