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梨是民間最常用治療咳嗽水果，有生津止渴，清熱止咳的功效。也有很多做法，可以用川貝煮，冰糖或蜂蜜，也可以挖出來加糖，貝露粉蒸后直接吃，效果好。它的一般做法是，用銀耳、枸杞、大棗等煮成湯，在潤肺止咳的作用下。當然，也可以煎成果汁喝，有效治療聲音嘶啞，防止感冒咳嗽有一點效果。西紅柿中含有大量的維生素C，平時說美白食品的時候都會提到它，其實維生素C對祛寒也是很好的效果。