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把腳浸泡在姜水里，加水浸泡直到你出汗。在它出現(xiàn)之前要浸泡大約半小時(shí)。生姜泡腳是消除感冒發(fā)熱的最佳方法。它可以通過(guò)冷壓縮來(lái)冷卻。把濕冷的毛巾放在手腕、前額和小腿上，然后用衣服覆蓋其余部位。當(dāng)毛巾被冷壓縮到一定溫度時(shí)，應(yīng)反復(fù)更換毛巾，直到退燒。你也可以在前額的布袋里放冰塊，這也可以起到退燒的作用。