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夏天的食補方法有很多，可以熬姜湯。姜湯是常用來治療感冒的好方法，可以驅(qū)寒暖胃，而且姜可以止吐，如果孕婦出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，可以含一片姜或者是喝姜湯。還有神仙粥，神仙粥就是用姜、糯米、蔥和米醋熬成的，熬好以后趁熱服下，可治療風(fēng)寒感冒，非常的有療效。這兩種食療方法效果都還是很不錯的。