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一般人早上起床后咳了一兩個(gè)痰，但也有一整天痰咳個(gè)不停的情況。這就是痰毒堆積的表現(xiàn)，可能與飲食不足以及肺部疾病有關(guān)。排痰毒在秋季尤為重要，典型地痰多痰稠，長期積累后咯痰、呼吸不暢。患者可以多吃蘿卜、百合、雪梨有助于排痰，特別是大白蘿卜可以補(bǔ)氣化痰，然后再加醋進(jìn)行涼拌，每天吃一些，甘草泡水喝也有鎮(zhèn)咳祛痰的作用。