生活中很多食物都可以提高
免疫力的。如雞湯：雞湯特別是母雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分特殊，可加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，對(duì)清除
呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀有很好的療效。
胡蘿卜：胡蘿卜能提供人體所需要的維生素A并具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)，維護(hù)上皮組織，防止感冒及保護(hù)視力的功能。姜：民間有生姜治百病，因?yàn)榻泻薪?、姜烯、水芹烯等營(yíng)養(yǎng)成分，可以暖胃祛寒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)抵抗力。
