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廣泛性焦慮癥能自愈嗎
病情描述:
廣泛性焦慮癥能自愈嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-08-22 19:29
    一般不會(huì)自己好的，需要積極的治療，焦慮癥者總是對(duì)身邊的人或事莫名的擔(dān)心，擔(dān)心身邊的人是否健康，擔(dān)心事情是否辦好以及東西是否放好等莫名的問題?？梢赃x擇采用焦慮癥的自我治療：
    1、積極的自我暗示。
    2、適量運(yùn)動(dòng)。
    3、做最感興趣的事情。
    4、情感宣泄。
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