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這種情況可能是韌帶受到損傷或者骨關(guān)節(jié)炎癥，也有可能是鈣缺乏引起的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。日常生活中要注意不要太勞累，不能過量使用關(guān)節(jié)，多注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)鈣制劑，多曬太陽或者補(bǔ)充維生素D3促進(jìn)鈣的吸收，需要補(bǔ)點(diǎn)維生素K2，幫鈣離子沉積到骨骼或者肌肉細(xì)胞。