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腰間盤突出能跑步嗎
病情描述:
腰間盤突出能跑步嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-08-23 17:36
    腰椎間盤突出癥急性期不宜跑步。跑步刺激和神經(jīng)根摩擦可加重水腫，加重癥狀。因此，急性期病人應(yīng)仰臥休息。做好腰部保暖工作，跑步時不要扭傷腰部，避免因寒冷或外傷引起腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)。跑步前應(yīng)做熱身運動，但不建議多做彎腰壓腿運動，運行過程應(yīng)該是循序漸進的。
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