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一般來說，瑜伽的每一個動作都是漸進(jìn)的，每個人的靈活性和體格是不同的，但是大多數(shù)動作都需要最大的伸展；然而，在患者患有頸椎病時，頸部在平時不活動，頸椎不健康，突然和頻繁的活動肯定傷害頸椎，更有可能會因為不正確或過度的運(yùn)動而加重疾病，使肌肉會產(chǎn)生局部疲勞，引起疼痛、水腫、頸椎間盤突出和其他癥狀。因此，有些頸椎病患者不建議練習(xí)瑜伽。