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治療早期頸椎病的辦法一般有：1、中醫(yī)按摩或者針灸（建議去正規(guī)的中醫(yī)院）。2、中藥熏蒸的方式，有效地緩解和消除肌肉痙攣。3、適當(dāng)?shù)淖鲂恳委?，到正?guī)醫(yī)院檢查后按照醫(yī)生的醫(yī)囑坐，防止出現(xiàn)損傷頸部的現(xiàn)象。4、可以采取封閉追銷關(guān)節(jié)囊的方式調(diào)理，效果好、見效快。平時不要久坐、保持頸部肌肉不要著涼、多活動頸部。