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可以通過推拿按摩梳理筋通絡(luò)、正骨，藥物治療可以服用消炎藥、止痛藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。加上牽引治療的輔助，在家可以練習(xí)飛燕五點(diǎn)支撐的動(dòng)作。手術(shù)治療是可以快速緩解病癥，通過治療后還是要多注意休息，不要從事重體力勞動(dòng)或者久坐久站。