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應該是你的膝關節(jié)的退變及慢性勞損導致你的關節(jié)炎引起來的?？梢灾委煹脑挿晴摅w及通痹活絡、營養(yǎng)軟骨的藥物治療，給于局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動及負重，避免局部受涼及過度勞累，避免久站久蹲等增加膝關節(jié)負荷的運動，應該是可以緩解癥狀的。