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預(yù)防胸膜粘連的鍛煉
病情描述:
預(yù)防胸膜粘連的鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳建軍 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2020-08-23 18:12
    預(yù)防胸膜粘連的方法有站吸蹲呼運(yùn)動(dòng)、屈體運(yùn)動(dòng)、前后擺臂運(yùn)動(dòng)、舉手托天運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以及做深呼吸。比如做舉手托天時(shí)，要站在地上，使兩手盡量向上舉，同時(shí)背屈手腕，手掌向上，要讓兩手呈托天狀，最后復(fù)原將手放下，最好是每日兩次，每次20-30下。
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