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易感冒主要是因為人體免疫防御功能下降。人體免疫防御機制主要是鼻分泌物中富含分泌性免疫球蛋白，球菌、干擾素等起到阻止細菌的作用，與局部免疫防御和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、植物神經(jīng)系統(tǒng)功能等整體免疫防御功能密切相關(guān)，影響局部免疫功能的強弱。所以要多鍛煉，吃維生素C多的食物，提高免疫力。