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抑郁焦慮的的自我治療有哪些
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-08-21 18:40
    應該盡量調整自己的情緒，根據(jù)不同的季節(jié)采取不同的方法。冬天早睡晚起，根據(jù)大自然的變化調整生活習慣，多曬太陽，經(jīng)常曬太陽會感覺好些，這與人體的褪黑激素有關?？梢猿韵憬兜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物，研究發(fā)現(xiàn)香蕉可以緩解人們的壓力，可以選擇一些舒緩的運動，如散步和太極拳。
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安神補腦液能治神經(jīng)衰弱嗎
神經(jīng)衰弱的發(fā)病率逐年上升，它會導致失眠、暈眩甚至食欲減退等癥狀，對人的生活帶來極大的影響。安神補腦液對于神經(jīng)衰弱具有一定的效果，而且藥物的副作用還非常小，不過最好的方法還是找醫(yī)生進行辨證治療。神經(jīng)衰弱，不能只靠藥物進行調理，還需要在日常的生活中養(yǎng)成良好的習慣。找到神經(jīng)衰弱的原因，從而有效的避免這些誘發(fā)因素。
神經(jīng)衰弱能根治嗎
在人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥的時候，就會出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，進而出現(xiàn)患者記憶力差、乏力，精神不振等癥，如果醫(yī)生檢查之時出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，可以說患者此癥困擾了很多人，這個時候就要進行調理了，得了這個病，在心理上一定要有正確的認識，同時通過藥物治療相信不久就會好的。
神經(jīng)衰弱吃什么藥
就此病來說，神經(jīng)衰弱對患者身體健康影響很大，在一般情況下就是利用藥物治療，其實除了藥物之外，還可配合其他調理之法，其基本治療原則，在采用排出器質性疾病外，其可利用心理、行為、藥物等治療，都有較好療效。
神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱患者可服用抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物來治，同時可口服安神補腦液、腦心舒口服液等中成制劑，還可用水煎服百麥安神飲或者清肝寧心湯一類中藥方劑幫助調理。除此之外，建議患者多吃富含脂質、蛋白質和維生素的食物，也可制作海參粥等藥膳進行食療。
神經(jīng)衰弱怎么辦如何食療
患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。