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上火引起牙周炎所以多吃一些維生素比較高的食物，多吃一些水果和蔬菜，盡量避免發(fā)生維生素的缺失，一定要適當?shù)难a充水分，避免發(fā)生水分的缺失，而且避免發(fā)生上火的加重，在飲食方面尤其需要注意，盡量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物。