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膝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動
病情描述:
膝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-08-21 18:48
    膝關(guān)節(jié)損傷患者可以進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，要求膝蓋伸直，腳尖勾起，抬離床面15cm以上，每次緩慢抬高進(jìn)行有效運(yùn)動，抬高10次，保持下肢抬高位置約5分鐘后，最好出現(xiàn)大腿酸脹為好，后期要增加運(yùn)動量，可在腳踝處綁沙袋，從而增加運(yùn)動負(fù)荷；或者采用坐位，緩慢屈曲膝關(guān)節(jié)直到疼痛發(fā)生，在疼痛處休息5秒左右，然后放松，早期可在90度左右，后期緩慢增加屈曲，可將另一踝關(guān)節(jié)壓在運(yùn)動踝背側(cè)以增加屈曲。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。
突然手麻怎么回事
其實(shí)在我們的生活中，有不少的人都會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如果突然出現(xiàn)手部麻木，或許很多人都不會特別注意，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因，比如說可能是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的，另外也可能是因?yàn)樘悄虿?，慢性酒精中毒以及周圍神?jīng)炎而引發(fā)，這類疾病的出現(xiàn)，都會導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，所以一定要盡快的接受治療。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨骨折是否嚴(yán)重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒有移位就不太嚴(yán)重；骨折嚴(yán)重移位，損傷神經(jīng)、血管時比較嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動功能，嚴(yán)重時還會有一定致命風(fēng)險(xiǎn)。
軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數(shù)軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為不嚴(yán)重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續(xù)性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會出現(xiàn)局部腫塊，若鄰近關(guān)節(jié)，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。