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太陽光照射出的雀斑可以在醫(yī)生的指導下口服一些維生素c以及維生素E片，對祛斑都能起到很好的幫助效果。平時也要做好面部的補水工作，可以每天堅持使用補水面膜，也能夠起到淡斑的效果，在飲食方面也可多吃一些含維生素高的水果，比如蘋果和橘子等。