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生完孩子妊娠紋有哪些消除方法
女,24歲
2020-08-24 17:43
病情描述:
生完孩子妊娠紋有哪些消除方法
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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朱筍
副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
2020-08-24 18:42
生產(chǎn)后三個(gè)月是消除
妊娠紋
的最佳時(shí)機(jī),產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng),如抬腿運(yùn)動(dòng),以消除水腫,勤于
按摩
容易產(chǎn)生妊娠紋地方,腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部,以及胸部,可以有效消除妊娠紋,孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含
維生素
C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,保證充足的睡眠,讓皮膚恢復(fù)彈性。