不要使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。對(duì)于掉發(fā)嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)在平時(shí)洗完頭要合理使用吹風(fēng)機(jī),吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100攝氏度,會(huì)破壞
毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免經(jīng)常吹風(fēng)。平時(shí)應(yīng)多吃谷物類
食物,如黑豆、花生黑芝麻等,多吃富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等,多吃含堿性物質(zhì)的新鮮
蔬菜和水果。