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月經(jīng)開始引起疼痛，第一天最嚴(yán)重。痛經(jīng)是由冷子宮引起的子宮痙攣，是由冷子宮和血流不暢引起的。痛經(jīng)，月經(jīng)期間應(yīng)放松，不要吃冷食，多泡腳，暖宮。止痛膏要求月經(jīng)期間要保證子宮溫度平穩(wěn)。暖宮是對女性的一種維護(hù)。子宮平時會積聚一些冷空氣。暖宮是趕走冷空氣，溫暖子宮。