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來月經(jīng)時經(jīng)常肚子痛，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃過于寒冷辛辣的食物。引起痛經(jīng)的原因有很多，最常見的就是有子宮內膜炎，子宮內膜異位癥。子宮腺肌癥等疾病引起的。建議最好到醫(yī)院做一下彩超的檢查，確診一下是哪種原因引起的痛經(jīng)，再對癥的進行治療。平時要多注意月經(jīng)期間的保暖，不要著涼，在月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。