下蹲對(duì)便秘有沒(méi)有好處

男，25歲 2020-08-19 18:02

病情描述:

下蹲對(duì)便秘有沒(méi)有好處

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王子函副主任醫(yī)師北京友誼醫(yī)院 2020-08-19 19:00

下蹲對(duì)便秘是有影響的，可以促進(jìn)患者的排便，增加了患者的運(yùn)動(dòng)量。而且能提高雙下肢力量，增加雙下肢穩(wěn)定性，防止摔倒。非常適合老年人，還能預(yù)防骨折。其次，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，睪丸激素的分泌會(huì)受到刺激，從而促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。能改善心肺功能，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)心臟活力。蹲下可以刺激睪酮的分泌，從而改善男性的性功能。促進(jìn)下肢血液循環(huán)，延緩衰老。

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