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打呼嚕是指氣管或者是支氣管受阻呼吸不順暢所引起的，成人出現(xiàn)打呼嚕和兒童出現(xiàn)打呼嚕的原因有一定的差別，常見的是鼻炎、鼻竇炎以及腺樣體肥大或者是扁桃體腫大所導(dǎo)致的，勞累是誘發(fā)的一個(gè)重要的原因。打鼾也是可以預(yù)防，要養(yǎng)成好的睡姿方式可以側(cè)臥位，床也不要太軟，如果是有鼻炎、鼻竇炎的話可以采用針灸的方式來治療，長期打鼾的人要避免飲酒。