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失眠在易醒，可能是由于肝血不足或過熱所致，如果是這樣，就會出現(xiàn)小便發(fā)黃或小睡，無法進(jìn)入深度睡眠，主要建議用中藥來調(diào)節(jié)。中成藥可選用天王補(bǔ)心丸、蓮心、連翹、竹葉代替茶，可治療失眠和清醒。如果中藥效果不好，可以選擇中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，一般來說，兩周后就可以了。