出現(xiàn)主要是通過藥物以及生活方式的調(diào)整進(jìn)行改善癥狀。治療
失眠的藥物種類較多，中成藥有
安神腦補(bǔ)液、復(fù)方棗仁膠囊等。西藥有阿普唑侖以及佐匹克隆等，對(duì)入睡困難，易早醒等有良好的治療效果。還需要注意生活養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，睡前喝咖啡等容易刺激大腦的食物。適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)也可以幫助晚上睡覺。
