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睡覺經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么引起的
病情描述:
睡覺經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-17 16:48
    晚上睡覺經(jīng)常做噩夢(mèng)，可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大導(dǎo)致的，生活中內(nèi)心有著較大的心理壓力，就會(huì)在晚上睡覺時(shí)容易通過(guò)做惡夢(mèng)的方式表現(xiàn)出來(lái)，因此，當(dāng)前需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助能有效地消除導(dǎo)致產(chǎn)生較大心理壓力的心理因素，增強(qiáng)患者抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于病情盡快地恢復(fù)。
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