五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首先要吃低嘌呤飲食，避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、肉湯、啤酒等，要養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的生活，不吃高熱量食物。其次應(yīng)該控制體重，多運(yùn)動。每天多喝水，尤其是年輕人，每天至少要喝3000毫升的水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸仍然很高，建議口服別嘌呤醇以降低尿酸。