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學(xué)生考試焦慮癥有什么怎么緩解
女,18歲
2020-08-18 17:51
病情描述:
學(xué)生考試焦慮癥有什么怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
范存剛
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-08-18 18:51
考生自己只是在考試前有
焦慮
,而平時(shí)沒有這種情況,那么影響可能不會(huì)很大。最主要的是看看是否是壓力的問題,并把太多的注意力放在這個(gè)問題上,這就是為什么焦慮是一種情況。自己可以轉(zhuǎn)移注意力,更加努力,只要自己努力,自己就不應(yīng)該在意結(jié)果。