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抑郁焦慮的自我治療方法
男,56歲
2020-08-19 18:01
病情描述:
抑郁焦慮的自我治療方法
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
范存剛
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-08-19 18:53
對于
抑郁
焦慮
,治療方式主要還是通過心理治療為主,也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦磉M(jìn)行綜合的治療,同時(shí)還需自己增加一定的自信心,因?yàn)樽约旱淖孕判牡玫教嵘?,也可以降低抑郁焦慮的心理,同時(shí)自己也可以培養(yǎng)一下興趣愛好,來分散自己的注意力,也可以使自己的心情愉悅,從而緩解抑郁焦慮的心理。