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首先，認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生對(duì)疾病的解釋和認(rèn)識(shí)，經(jīng)常用基本理論來(lái)建議自己，鼓勵(lì)自己多思考，多思考陽(yáng)光、向上、美麗和積極的事情。鼓勵(lì)自己多運(yùn)動(dòng)，但不要讓自己累。試著讓自己更積極主動(dòng)。經(jīng)常關(guān)注和關(guān)心周?chē)娜撕褪隆Ｒ部梢匀ヒ恍┱?guī)的心理醫(yī)院，讓醫(yī)生指導(dǎo)治療。