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血壓高的人不吃什么食物好
男,48歲
2020-08-17 16:45
病情描述:
血壓高的人不吃什么食物好
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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邱明峰
副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2020-08-17 17:43
高血壓
患者日常飲食禁忌如下:
1、建議少食腌制品,其目的在于控制鈉鹽攝入,每日鈉鹽攝入量控制在5g以內(nèi)。
2、建議少食動物脂肪,其目的在于控制高
膽固醇
攝入,如動物內(nèi)臟。
3、對于高血壓合并有慢性腎病患者,建議食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如牛肉、牛奶、蛋白等。
4、建議患者限制酒精攝入,增加運動量,通常以每周快步慢走30分鐘,每周3-5次。運動前保持能量供應,避免
低血糖
發(fā)生。