糖尿病患者是可以吃無(wú)糖零食的,雖然無(wú)糖
食品指沒(méi)有添加糖分,并不是說(shuō)食品本身一點(diǎn)糖都沒(méi)有。比如無(wú)糖糕點(diǎn),本身就是碳水化合物,進(jìn)食后仍能代謝成
葡萄糖,產(chǎn)生熱量。所以不是帖著無(wú)糖的標(biāo)簽就可以沒(méi)有顧及的隨便吃了。 糖尿病每頓飯限制主食在三兩內(nèi),多吃蔬菜,吃瘦肉。蛋奶都可以吃。糖分少的水果也可以放在兩餐之間適量吃。少吃油膩、糕點(diǎn)、堅(jiān)果,少喝酒、飲料。只要把握選擇,就可以跟健康人一樣有高的生活質(zhì)量。