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1、海帶：海帶不僅含有碘，而且含有1/3甘露醇。干海帶表面有一層厚厚的白霜。海帶中含有甘露醇。甘露醇有利尿作用，能降低眼壓，對急性青光眼有良好的治療作用。
2、枸杞：枸杞是一種強效藥。可增強肝腎功能，增加體液。適用于勞累乏力、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
3、香菜：香菜中含有的物質(zhì)能起到清熱解表、預防蕁麻疹、止癢的作用。一些研究資料證明，芫荽含有多種維生素，其清熱明目的作用對改善視力、減少眼病有明顯效果。