近視眼的情況就是因為眼睛的過度疲勞,加上度數(shù)可呢個不匹配,所以一定定期眼光,做好眼部保養(yǎng)。每天堅持做眼
保健操,按摩相關(guān)
穴位,可以緩解眼部疲勞。 看電腦時經(jīng)常主動眨眼,因為在電腦屏幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛干澀。每用電腦或近距離工作1小時應(yīng)休息10分鐘,緩解視力疲勞??梢耘浣悄に苄午R,晚上戴,白天摘,可以預(yù)防度數(shù)增加。預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動,不看電視手機(jī)電腦讓眼多休息,驗光復(fù)光看看度數(shù),配帶合適眼鏡矯正就可以。